身近なマーケットやドラッグストアで手軽に買える、今話題の「ヤクルト1000」が、睡眠の悩みのケアに効果的と聞いたのだけれど、本当！？ヤクルト1000の睡眠ケアなら、美味しくてすぐに購入できて続けやすい、いろいろなメリットがありそう！ヤクルト1000が本当に眠りの質を深めるのか、詳しい効果やメカニズム、飲み方を押さえておきたい！
任せて！今話題のヤクルト1000は、睡眠の質が高まる要素が数えきれないほどあるんだよ。だから、眠りに関する悩みがある人に、ヤクルト1000はベストな飲み物と言えるかも！「ドクター睡眠」が、睡眠の質アップにヤクルト1000がおすすめの理由、効果的な飲み方のコツや注意点までをまとめて解説するよ！
有名プロ野球選手の村上宗隆さんや人気シンガーのMISIA、バイオリニストの葉加瀬太郎さんなどなど、豪華有名人もこぞって愛飲し、イメージモデルにもなっている「ヤクルト1000」、睡眠の質アップに役立つ効果が注目されています。
実際にヤクルト1000を飲むと自然に眠気が訪れてすんなりと寝つける、そして朝までぐっすり目覚めもさわやかという口コミ・評判が多く、本当にそうなのか興味を惹かれている方が多いのではないでしょうか？
ヤクルト1000での睡眠ケアなら、いつも美味しくさっぱり感を得ながら続けることができそうですよね。
今回はヤクルト1000が睡眠の質アップに役立つ理由、効果のメカニズムや成分、摂り方のポイントまで徹底解説！
ヤクルト1000の睡眠ケア、お役立ち情報や注意点をぜひ参考にしてくださいね。
ヤクルト1000のメイン成分「乳酸菌シロタ株」とは？良眠との関係性も解説
ヤクルト1000で眠りの質が良くなるといった情報・口コミが多いのは、メイン成分となる「乳酸菌シロタ株」が良い影響を与えているためです。
ヤクルト1000以外の製品にも含まれている乳酸菌シロタ株は、どんな成分なのか、睡眠との関係性が気になるところ。
乳酸菌シロタ株の特徴と効果、睡眠との関係性を具体的にまとめてみました。
乳酸菌シロタ株とは？
ヤクルト1000で注目を集めている乳酸菌シロタ株は、ヤクルトのみでしか補うことができない乳酸菌を指します。
そして日本における予防医学のパイオニアとなる博士によって発見・培養強化され、健康や疾患・病気の予防に役立つとの見方が注目を集めています。
一般的に乳酸菌は、熱や胃酸に弱く胃腸に届くまでに性質が壊れ十分な効果を発揮できないケースが少なくはありません。
乳酸菌シロタ株は、健康や疾患・病気予防の効果を活かしたままで内臓に届き、持続的に効果を発揮しながら内臓からの健康にアプローチします。
内蔵はそもそも、良質な睡眠をサポートする代謝や栄養の吸収、老廃物・毒素の分解、睡眠ホルモンの生成とさまざまな役割を担っています。
ヤクルト1000の乳酸菌シロタ株は、上記のような役割を活性させる内臓にアプローチするため、カラダの内側からの睡眠ケアに効果が期待できるのです。
ヤクルト1000×乳酸菌シロタ株の効果とは？
ヤクルト1000×乳酸菌シロタ株には、質の良い睡眠はもちろん美容や健康、メンタルケアとマルチな効果が期待でき、日常的な健康管理に役立ちます。
ここではヤクルト1000のもっとも気になる効果、睡眠の質アップとの関係性も具体的に見ていきましょう。
腸内の良い菌を増やして腸内環境を整える
ヤクルト1000の独自の栄養成分・乳酸菌シロタ株は、腸内に良い菌を増やして腸内環境を整えるメリットがあります。
腸内環境を睡眠には密接な結びつきがあり、
- 良質な睡眠のもととなるホルモン、「セロトニン」を生成する
- 不眠や寝つきの悪さ、中途・早期覚醒の原因となる胃腸のもたれ、疲労を改善・予防する
- すんなりとした寝つき、熟睡感、自然な朝の目覚めをサポートする脳の働きを整える
という役割で睡眠の質向上にアプローチします。
ヤクルト1000を毎日飲むことは、乳酸菌シロタ株の上記のような効果が活きて、睡眠はもちろんメンタルケアや美容、健康面での恩恵実感にもつながると言えます。
ヤクルト1000の乳酸菌シロタ株の良い菌を減らす効果は、
| 飲用期 | 40万以下 |
| 飲用していない時期 | 120億近く |
という驚くべき差があるとのモニター試験結果が報告され、乳酸菌シロタ株の有効性が期待できます。
腸内の悪い菌を減らす
「悪玉菌」をはじめ、腸内に存在する悪い菌は、
- がんや生活習慣病などの原因物質が増える
- 幸せホルモン、睡眠ホルモンの生成が不安定になり、睡眠やメンタル面の不調が増える
- 脳機能の低下
- 便秘やお腹のトラブルが出やすくなる
- 肌荒れ、くすみ
- 太りやすく痩せにくくなる
といった百害あって一利なしともいえるほどの悪影響をもたらしてしまいます。
さまざまな生活習慣病や深刻な疾患、メンタル不調につながりやすい悪玉菌ですが、ヤクルト1000の乳酸菌シロタ株には悪い菌を減らして存在が増えるのを防ぐ役割が。
そしてこの効果は、飲んでいない時は3000万以上の悪玉菌、飲んでいる時は500万程度に抑えられるとのモニター試験結果が報告されていますよ。
NK細胞の活性化
ヤクルト1000の注目の独自成分・乳酸菌シロタ株には、「NK細胞の活性化」という興味深い効果も期待されています。
睡眠と深いかかわりを持つNK細胞とは、
- 自然免疫、細胞性免疫のひとつ
- 生活習慣病やがんなどの深刻な疾患を予防する
- 病原体から身体と細胞を守る
という重要な役割を担っています。
「ナチュラルキラー細胞」とも呼ばれるNK細胞は、良質な睡眠によって活性化し、ヤクルト1000の乳酸菌シロタ株が睡眠・NK細胞活性の両方に関係しています。
そしてNK細胞は、全身に細かに張り巡らされているリンパ管・リンパ液に20％程度存在しています。
乳酸菌シロタ株は睡眠の質を整えることで、睡眠が持つめぐりアップに働きかけ、リンパの流れを良くしながら細胞の活性化や老廃物・毒素の排出、栄養・酸素の取り込みにアプローチ。
全身の健康に乳酸菌シロタ株がかかわっていることで、病気の予防・改善にも一役買ってくれるのです。
ストレスホルモンの分泌を抑えて良眠サポート
ヤクルトのメイン成分・乳酸菌シロタ株は、「ストレスホルモンの分泌を抑える」という、良眠に絶対的に必要なサポート効果が期待できます。
そもそも不安やイライラ、緊張などのストレスを感じていると、
| 自律神経の交感神経 | 心身にストレスや緊張を与えて睡眠の質、寝つきを悪くする |
| 自律神経の副交感神経 | 心身をリラックスさせて眠気誘発、熟睡をサポート |
という、睡眠にかかわりの深い自律神経のバランスが乱れ、上記のような影響で睡眠の質が低下してしまいます。
ヤクルト1000の乳酸菌シロタ株は、ストレスホルモンの「コルチゾール」の働きを抑える効果があり、継続的な摂取では摂取していないグループに比べてストレスレベルに有意な差が見られたことが明らかになっています。
ストレスや睡眠の質を低下させるばかりではなく、美容や健康面にも影響が大きいため、ヤクルト1000の乳酸菌シロタ株は現代人ならではのストレス・悩みをケアに役立つと言えるでしょう。
ヤクルト1000と一般的なヤクルト、睡眠ケアに良いのはどっち？
ここ最近リリースされたばかりのヤクルト1000と、これまでラインナップが定番だったヤクルトにはどんな違いがあり、どちらが睡眠の質アップに効果的なのか、気になるところではないでしょうか？
ヤクルト1000と一般的なヤクルトは、乳酸菌シロタ株の配合量や味、値段、用量と細かに違う部分がたくさんあります。
ヤクルト1000と一般的なヤクルトの違いを知って、効率的な睡眠対策に役立てていきましょう。
乳酸菌シロタ株の配合量の違い
ヤクルト1000と一般的なヤクルトの大きな違いが、乳酸菌シロタ株の配合量。
まずヤクルト1000はこの商品ネーミングからも想像できるように、1100億個もの乳酸菌シロタ株を配合し、一般的なヤクルトは約200億個となっています。
ヤクルト1000の乳酸菌シロタ株の配合量は、これまでのヤクルト最高濃度となっているため、一般的なヤクルトよりも得られるメリットが多いと言えるでしょう。
値段の違い
ヤクルト1000と一般的なヤクルトは、値段にも大きな差があります。
ヤクルト1000の場合は、1本あたり140円・7本セットで980円とそれなりに高額。
代わって一般的なヤクルトの場合は、5本で200円程度、10本で398円程度とリーズナブルで続けやすい値段となっています。
ヤクルトでの睡眠ケアを始める際に、できるだけコスパを重視したい場合は一般的なヤクルトが適していると言えるでしょう。
容量の違い
ヤクルト1000とこれまでよく見かけていたヤクルトには、容量にもかなりの差があります。
まずヤクルト1000の場合は110mlで、風味やコクを感じながらたっぷり飲める容量。
代わって一般的なヤクルトの場合は、65mlとなりサクッと飲んで乳酸菌シロタ株を摂りたい方に適しています。
ヤクルトはコクと甘さが美味しい乳酸菌飲料でもあるので、たっぷり飲んで乳酸菌シロタ株を摂取し、睡眠の質を整えたい方はヤクルト1000が適しているでしょう。
ヤクルト1000で睡眠のインナーケア！メリットとデメリットを解説
飲むだけ手軽なヤクルト1000の睡眠インナーケアですが、メリットもあればデメリットもいくつかあります。
ヤクルト1000の睡眠のインナーケアにおけるメリットのみを実感し、デメリットをカバーすべく、それぞれを具体的に見ていきましょう。
ヤクルト1000×睡眠のインナーケア【メリット編】
飲むと眠くなるといった口コミが少なくはないヤクルト1000、睡眠に関してのメリットがいくつもあるため、納得・安心・満足のケアにつながるはずです。
ヤクルト1000の具体的なメリットをさっそく見ていきましょう。
機能性表示食品のため効果の高さが期待できる
ヤクルト1000やヤクルトは、腸内環境を整える効果が一般的なイメージですが、ヤクルト1000の場合は、
- 眠りの深さ、すっきりとした目覚めなど「睡眠の質」をサポートする
- 一時的な精神的ストレスを軽減する
という効果が期待できる「機能性表示食品」としてリリースされています。
精神的なストレスは睡眠の質や寝つき、熟睡感などに深くかかわり良くない影響を与えてしまうため、ヤクルト1000の機能性表示食品という分類は、メンタル不調に悩む方のケアにぴったりと言えるでしょう。
起床や日中の眠気スコアを改善する
夜にぐっすり眠れたとしても、朝目覚めてまだまだ眠気を感じたり倦怠感などが残っている場合は、睡眠の質が良いとは感じないものですよね。
ぐっすりと眠ってシャキッと目覚め、朝や日中はアクティブに行動することが理想的。
ヤクルト1000は、そんな理想的なコンディションに導き、朝や日中の眠気スコアを改善する効果が報告されています。
具体的には、ヤクルト1000を飲んだグループとそうではないグループの眠気スコアの測定により、摂取しているグループの方がぐっすり眠れて眠気を感じずにアクティブに活動できる、そんな興味深い結果が報告されています。
夜にぐっすり眠れないことも眠気スコアが高くなるサインのため、ヤクルト1000は現代人にありがちな悩みの改善に一役買ってくれるのです。
眠りの質のレベルが向上する
ヤクルト1000を飲むと眠くなる、すぐに寝つけるといった効果が期待できるのは、「眠りの質レベルの向上」におけるエビデンスがあるためです。
ヤクルト1000のメイン成分となる乳酸菌シロタ株の熟睡レベルの測定では、他の乳酸菌を含むドリンクに比べて良い熟睡時間が継続されているとの報告が。
睡眠の質の深さは、すべての健康や美容、メンタルの安定につながるため、ヤクルト1000は飲むだけ手軽な睡眠ケアドリンクと言えるでしょう。
飲みやすい味で継続につながる
ヤクルト1000が睡眠の内側からのケアに効果的なのは、「飲みやすい味で継続につながる」という理由も関係しています。
どんなに眠りの質が高くなる専用ドリンク、サプリメントや健康食品であっても、数回飲んだだけでは本来の効果を発揮することが難しく、ある程度の期間の継続が必要になります。
ヤクルト1000は医薬品のように即効性があるものではなく、飲み続けることでじわじわと内側から睡眠の質アップにアプローチするため、それなりにフレーバーや味を重視する方が多いでしょう。
ヤクルト1000はこれまでにあった一般的なヤクルトに比べて風味・味わいが濃く、それでもさっぱりとした味を感じ取ることができます。
いつも美味しく飽きずに飲める分継続しやすく、睡眠の質アップ効果実感が期待できるでしょう。
いつでも購入できて手軽
睡眠の質アップに役立つサプリメント、食べ物、ドリンクは数多く展開されていますが、その中でも特にヤクルト1000は手軽に購入できる点が大きなメリット。
身近なスーパーマーケットやコンビニ、ネット通販などありとあらゆる場所で購入でき、睡眠のケアが自然に無理なく継続できます。
そして、親しみやすくてクセがなく、ほのかな酸味と甘みが利いたフレーバーは、毎回飽きずに美味しい睡眠ケアができるという大きなメリットもありますよ。
睡眠ケアに良い栄養成分をまるっと補える
ヤクルト1000が内側からの睡眠ケアに役立つのは、配合されている栄養成分がすべて睡眠の質アップにかかわっているため。
寝つきの悪さや熟睡を得られない、日中の眠気がツラいといった悩みは、ストレスや緊張などのメンタル的な不調が関係しています。
ヤクルト1000は、ストレスを緩和する成分がメインとなっているため、睡眠不調の原因を根本から改善し、心身を穏やかなコンディションに整えることで眠りの質アップに働きかけてくれます。
効率的なインナーケアにつながる
寝つきの悪さや中途・早期覚醒、熟睡できないといった眠りの悩みがあると、まずは外側からのケアに意識を向けることが多いのではないでしょうか？
寝具や寝間着、睡眠環境を整えるといった外側からの睡眠ケアは絶対的に必要なポイントですが、それと同じくらいに食べ物や栄養摂取における内側からのケアも大切です。
その理由は、摂取する栄養や普段食べているもので心身や睡眠のコンディションが左右されるため。
ヤクルト1000は、睡眠のケアに役立つ栄養成分が豊富で、1回飲むだけで内側から栄養を補い、外側にかけて心身のコンディションを整えながら、睡眠の質向上にアプローチできます。
外側からのケアだけでは補いきれない点をサポートできるのも、ヤクルト1000の大きな魅力と言えるでしょう。
普段の食生活では補えない栄養が摂れる
ヤクルト1000が睡眠のインナーケアに適しているのは、普段の食生活では摂れない栄養成分が補えるため。
ヤクルト1000には、このドリンクでしか摂取できない独自成分が配合されているため、栄養バランスの乱れが気になる方にもおすすめです。
さらに体内への吸収力を高めるサポート成分も加わり、マルチな恩恵を受けながらの睡眠ケアに効果を発揮します。
ヤクルト1000×睡眠インナーケア【デメリット編】
メリットに比べるとデメリットは少ないものの、ヤクルト1000の睡眠インナーケアにはいくつかの注意点があります。
ここではデメリットをカバーできる方法も合わせてご紹介しますので、意外に見落としやすいデメリットにをチェックしてみましょう。
糖質やカロリーオーバーの問題がある
ヤクルト1000での睡眠対策は、「糖質やカロリーオーバー」のリスクに注意する必要があります。
この理由は、ヤクルト1000の糖質やカロリーが意外に多いため。
| ヤクルト1000の糖質量 | 約14.1g |
| ヤクルト1000のカロリー | 63kcal |
数多く展開されている乳酸菌飲料の中でも、ヤクルト1000は糖質・カロリーが高いため、飲み方を間違えてしまうとカロリー・糖質オーバーになり、睡眠はもちろん健康面でのリスクにつながりかねません。
特に運動不足、食事の栄養バランスが乱れている方のヤクルト1000摂取は、カロリーやエネルギーを消費させるコントロール力が弱まっていることでカロリー・糖質をダイレクトに吸収・蓄積してしまうおそれが。
ヤクルト1000のこのような影響をなくし、安心安全な睡眠ケアを始めるためにも、以下のポイントを押さえてデメリットをカバーしていきましょう。
- 寝る直前の摂取を控える
- 運動や活発な活動とセットで取り入れる
- 日常の食事内容の糖質、カロリーバランスを調整する
ヤクルト1000単体での睡眠ケアが難しい
ヤクルト1000は、確かにカラダの内側から睡眠ケアに良い栄養成分が配合されていますが、単体での睡眠ケアは効果が十分とは言えません。
その理由は、質の良い睡眠は「多角的なアプローチ」が必要になるため。
ヤクルト1000は、安眠の根本となるストレスを解消し、安眠をサポートするものの、不規則な生活習慣や栄養バランスの乱れ、さらには睡眠環境が整っていないなどのウィークポイントがあると、どんなにヤクルト1000を継続して摂っていても万能な効果にはつながらないおそれがあります。
睡眠の質はヤクルト1000にプラス、
- 体質、好みに合った寝具を使う
- 寝具、寝間着をいつも清潔にしておく
- 適度な運動習慣を心がける
- 栄養バランスの整った食生活を心がける
- 睡眠にNGな習慣を避ける
というポイントが重要。
特に5つ目は、眠る前のスマホやパソコンを見る、飲酒の習慣などに要注意。
スマホやパソコンの眠る前の使用はブルーライトの影響を受けて脳が覚醒・興奮してしまい、寝つきの悪さや眠りの質に悪い影響を与えてしまいます。
ヤクルト1000を飲みながら上記5つのポイントをセットで組み合わせて、睡眠への多角的なアプローチを心がけていきましょう。
1本あたりの金額がそれなりに高額である
ヤクルト1000の味や手軽さ、効果にはたくさんのメリットやおすすめポイントがあるものの、「1本あたりの金額がそれなりに高額」というデメリットがあります。
これまで頻繁に見ていたヤクルトの場合はセット価格で数百円、ヤクルト1000の場合は1本あたり100mlとそれなりに容量があるものの140円と意外に高額。
そのため、金銭的な面で負担を感じ、続けるのが難しくなってヤクルト1000の本来の効果を感じられず、ストレスや睡眠ケアが中途半端なままになってしまうことがあります。
内側からの睡眠ケアに。ヤクルト1000の効果的な飲み方とは？
内側からの睡眠ケアに役立つヤクルトは、ほんのちょっとの工夫とアイディアをプラスするだけで効果が高まり、寝つきの良さや熟睡感、目覚めの良さ、メンタル安定にアプローチできます。
ここではヤクルト1000のさまざまな恩恵を受けるべく飲み方と注意点を合わせて見ていきましょう。
1日1本を目安に飲むこと
睡眠の質向上やメンタルケアに役立つヤクルト1000の飲み方は、「1日1本」が目安になっています。
この目安量はヤクルト1000の販売元が推奨している量のため、効果実感につながる最適な量とも判断できます。
逆に、2～3本程度もヤクルト1000を過剰に摂取してしまうと、糖質やカロリーバランスが崩れて、睡眠はもちろん美容や体型管理にも良くない影響を与えてしまうため、「1日1本」の目安量を守るようにしましょう。
できるだけ長く継続すること
ヤクルト1000での睡眠に対するインナーケアは、「できるだけ長く継続すること」が絶対的なポイントです。
ストレスのケアや睡眠の質向上、目覚めの良さにアプローチできる効果が認められた機能性表示食品のヤクルト1000でも、決して医薬品ではないため、継続することで上記のような睡眠に関する恩恵が期待できます。
ヤクルト1000を飲んだり飲まなかったり、三日坊主になってしまうなどのアンバランスな飲み方は、乳酸菌シロタ株を常時補うことができずに睡眠リズムが崩れやすくなるため、最低でも3ヶ月は飲み続けることがおすすめ。
3ヶ月という期間は、個人差があるものの「カラダや細胞が新しく生まれ変わる」、新陳代謝の期間でもあるため、3ヶ月じっくり試してっ見ることでメンタルや睡眠の状態の変化に気付けるようになりますよ。
他の睡眠対策もプラスすること
ヤクルト1000のストレスケアや睡眠の質アップ効果は、繰り返しになるものの単体では心もとないと言えます。
個人差はあるものの、ヤクルト1000を飲み続けていても、普段の生活や睡眠環境が乱れていては、本来の効果が発揮されずもったいない状態に。
ヤクルト1000を毎日1本継続して続けながら、以下でお伝えする睡眠対策も合わせてプラスし、多角的なケアで安定的な睡眠リズムを持続させていきましょう。
| 運動 |
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| 食生活 |
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| ストレスケア |
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| 睡眠環境を整える |
|
睡眠・ストレスケアに良いヤクルト1000、いつ飲む？
睡眠とストレスケア、腸内環境を整えることに役立つヤクルト1000、どのタイミングで摂取することが良いのでしょうか？
気になる疑問点についてヤクルト1000の公式サイトや専門家・医師のブログやサイトなどを調べてみたところ、「基本的にいつでもOK」ということが分かりました。
睡眠ケアに特化したアイテムは使用・飲むタイミングが決められていることがあるので、いつでもOKなヤクルト1000はとても手軽！
ただ、飲むタイミングを決めておいた方が、乳酸菌シロタ株をバランスよく体内に取り込めるので、安定的な効果が期待できますよ。
おわりに
フルーティーなフレーバーでさっぱり感も得られるヤクルト1000、美味しく効率的な睡眠のインナーケアにおすすめです。
普段の食生活ではなかなか補いきれない、貴重で有効性の高い成分が含まれているところも、ヤクルト1000が睡眠ケアに内側から役立つ大きな理由！
ぜひ、今回のドクター睡眠コラムをきっかけに、ヤクルト1000での継続しやすい睡眠インナーケアを始めてみてくださいね。
ヘッドミント 店舗一覧
| ヘッドミント 大須本店 | 愛知県名古屋市中区大須3-26-41 堀田ビル |
| ヘッドミントVIP 栄東新町店 | 愛知県名古屋市中区東桜2-23-22 ホテルマイステイズB１ |
| ヘッドミントVIP 金山店 | 愛知県名古屋市中区金山1-16-11 グランド金山ビル2F |
| ヘッドミント 名駅店 | 愛知県名古屋市中村区椿町13-16 サン・オフィス名駅新幹線口206 |
| ヘッドミント 東山店 | 愛知県名古屋市千種区東山通5-113 オークラビル6F |
| ヘッドミント 名古屋中川店 | 愛知県名古屋市中川区春田3-184 |
| ヘッドミントVIP 岐阜店 | 岐阜県岐阜市神田町8-4 アートビル4F |
| ヘッドミント 浜松店 | 静岡県浜松市中央区鍛冶町140 浜松Cビル502 |
| ヘッドミント 静岡店 | 静岡県静岡市葵区御幸町４−２ ポワソンビル 7階 |
| ヘッドミント 札幌大通店 | 北海道札幌市中央区南2条西6丁目 TAIYO2・6ビル 4F |
| ヘッドミント 仙台東口店 | 宮城県仙台市宮城野区榴岡1-7-8 ADビル501 |
| ヘッドミント イオン松任店 | 石川県白山市平松町102-1 松任イオン1F |
| ヘッドミント 新潟店 | 新潟県新潟市中央区花園1-5-3 ネットワークビル花園205 |
| ヘッドミント 北千住店 | 東京都足立区千住2丁目37-1 ロイヤルハイツ白根305号室 |
| ヘッドミント 巣鴨店 | 東京都豊島区巣鴨1丁目11-4 スカイタワーアネックス５F |
| ヘッドミントVIP 銀座店 | 東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル501 |
| ヘッドミント 池袋店 | 東京都豊島区東池袋1丁目42−14 28山京ビル202 |
| ヘッドミント 荻窪店 | 東京都杉並区上荻1-4-7 流動ビル5F |
| ヘッドミントVIP 目黒店 | 東京都品川区上大崎2-13-35 ニューフジビル601 |
| ヘッドミント 千駄木店 | 東京都文京区千駄木2-13-1 ルネ千駄木プラザ227号室 |
| ヘッドミント 大宮西口店 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-7 AOYAMA808ビル4F |
| ヘッドミント 浦和店 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-2 大堀ビル202 |
| ヘッドミント 春日部店 | 埼玉県春日部市中央1-1-5 小島ビル4C |
| ヘッドミント 草加店 | 埼玉県草加市高砂2-11-20 真壁ビル4F |
| ヘッドミント 南越谷店 | 埼玉県越谷市南越谷4丁目9-1並木ビル２F |
| ヘッドミントVIP 蕨店 | 埼玉県蕨市塚越2-1-17TPビル201号室 |
| ヘッドミント 稲毛店 | 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-6-7 スエタケビル3階 |
| ヘッドミントVIP 千葉店 | 千葉県千葉市中央区新町1-13 木村ビル |
| ヘッドミント 平塚店 | 神奈川県平塚市宝町5-1 第一興産19号 2F |
| ヘッドミントVIP 藤沢店 | 神奈川県藤沢市南藤沢21-9とのおかビル5F |
| ヘッドミント 宇都宮店 | 栃木県宇都宮市東宿郷１丁目４−９MKビル7階A2 |
| ヘッドミント 水戸店 | 茨城県水戸市吉沢町216-6 南コーポＡ棟101 |
| ヘッドミント 京都祇園店 | 京都府京都市東山区祇園町北側270-4 Gion Hanaビル 6F |
| ヘッドミント 和歌山駅前店 | 和歌山県和歌山市美園町5-7-8 パーク美園町ビル2F |
| ヘッドミントVIP 京橋店 | 大阪府大阪市都島区片町2丁目11－18京橋駅前ビル２F |
| ヘッドミントVIP 東大阪店 | 大阪府東大阪市長田東2-2‐1 木村第一ビル4F |
| ヘッドミント 西宮北口店 | 兵庫県西宮市南昭和町4-10 第一寿荘203号室 |
| ヘッドミント 彦根店 | 滋賀県滋賀県彦根市長曽根南町438-1 テラスビル2階 |
| ヘッドミント 広島店 | 広島県広島市中区幟町12−14 幟町WINビル602 |
| ヘッドミント 鹿児島アミュWE店 | 鹿児島県鹿児島市中央町1-1アミュWE通路側 |
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