ボディケアや汗対策に、それなりに気を配っているつもりなのになぜか体臭が気になる…。そんな悩みはもしかすると、「日頃の睡眠不足」が影響しているのかもしれません。一見、睡眠不足

2026.01.31

育毛に効果的なメソッドというと、ドライヘッドスパに通ったり質の良いシャンプー・トリートメントを使う、食事の栄養バランスに気をつけるといった内容が代表的ですよね。ですが実は、上記のメ

2026.01.31

質の良い睡眠を取るために寝具は重要な役割を担っていますが、これまでに重さにフォーカスした情報がなかなか少なく、布団には重さがある方が良眠に良いのか、それとも軽めが良いのか判断が難しく感じて

2026.01.28

それなりに眠りに関する欲やストレス、疲れを感じているのに、自分の貴重な時間を確保すべく夜更かしを繰り返してしまう、そんな経験はありませんか？毎日を仕事や家事、育児に追われていると、

2026.01.26

質の良い睡眠リズムの対策に、「照明にこだわる」という情報を頻繁に見聞きするようになり、寝る前の照明にこだわる方が増えてきています。自身がリラックスできるなと思う照明の明るさは、それ

2026.01.24

食後に強い眠気が出て、仕事や家事、育児やプライベートの楽しみに集中できなかったり、パフォーマンスを発揮するのが難しいと悩んでいませんか？誰もが複数は経験することがある食後の眠気です

2026.01.21

起きたら口が臭いことに気付き、家族や仕事場でのコミュニケーションに抵抗を感じたり、まわりに気付かれるのではないかとハラハラ・モヤモヤした経験はありませんか？夜の食事後に丁寧に歯磨き

2026.01.18

寒さの影響で室内でヒーターをフル稼働にしたまま過ごし、ついつい忙しくて換気をし忘れてしまうこと、ありませんか？そして室内の換気がおろそかになっていると、二酸化炭素の濃度が高くなり、

2026.01.15

「ベッドに入ってもなかなか寝付けない…」「熟睡感を得られなくて気分がモヤモヤ、カラダもどんよりする…」「起きる必要のないタイミングで目覚めてしまってそこから眠れなくなる…」

2026.01.13

幅広い年代の方に活用されているコンタクトですが、とても疲れていたり眠気を感じていると、そのまま眠ってしまうことが頻繁にあるのではないでしょうか？そして、コンタクトをつけたまま眠るの

2026.01.12